Das Erklärmeer braucht einen Namen! 🐙

Das Erklärmeer benötigt dringend einen Namen! 

Wie Kurt und Roy auch schon Namen haben, so darf doch wohl ein Name für das süße und liebe Erklärmeer nicht fehlen! Sonst traut sich das Erkärmeer vielleicht nicht mehr raus, denn es ist waaahnsinnig schüchtern! Und das wollen wir ja nicht!

Macht doch mal Vorschläge in den Kommentaren! 😊

Danke! Eure

Ein Song, der mitten in's Herz trifft 💓

 Dieser Song hat mich nicht nur geflasht! 

Diese Lyrics, diese Musik, der wundervolle Peter Capaldi in dem Video... alles stimmig! Und dann auch noch die Botschaft, die hinter all dem steckt...

💓 Dieses Lied muss man hören! 💓

Ich beginne von vorne:

Ich bin seit vielen, vielen Jahren, seit Jahrzehnten Whovian. Also Fan von der TV-Drama-Sci-Fi-Serie 'Doctor Who'. Viele Jahre dachte ich, das mein liebster Doctor der 10. Doctor ist. Ich liebte auch den 11. Doctor, ohne Frage, und mein erster Doctor - auf den ich als Kind mal kurz im Fernsehen einen Blick erhaschen durfte - war der 4. Doctor. Verwirrend? Schau mal hier nach ➤ Doctor Who wiki oder auch hier (wer Englisch spricht) ➤ Doctor Who.tv

Doch nachdem ich zum ersten Mal den 12. Doctor sah - besagten Peter Capaldi - hatte er mein Herz sogleich im Sturm erobert! 💙💙

Und so habe ich natürlich etliche aktive Fan-Seiten auf der gängigen Plattform Facebook abonniert, die immer wieder mit Fan-Fakten, Infos, spaßigen und insider-mäßigen Memes aufwarten. Das ist alles nichts, worüber man einem Nicht-Kenner berichten braucht. 😉

Doch am heutigen Morgen bin ich über ein Video gestolpert, das völlig unvermittelt, völlig unverhofft mein Herz mitgerissen hat. Eine wichtige Botschaft, vor allem für Menschen mit schweren Erkrankungen und deren Angehörige. Das dann - wie in meiner Einleitung gesagt - alles so zusammenpasst, das ist für mich ein echtes Highlight. Und ein wichtiges noch dazu!

Lass' dich mal kurz aus deinem Tagesablauf reißen und sieh' es dir an! 

Die vier Minuten MUSS jeder Mensch aufbringen 

- denn der Kampf dauert so viel länger!

💓 Lewis Capaldi - Someone you loved 💓

Der verständnisvolle Nachbar II: Retter in der Not

Mein Alptraumszenario, das mir seit jeher 

nicht mehr aus dem Kopf gegangen ist:

Ungefähr sechs oder sieben Jahre ist es her, da wurde uns hier der Strom abgedreht (das war noch vor meiner Schilddrüsen-OP und vor der MCS). Wir saßen damals so richtig in der Kacke, da wir kein Geld für die Nachzahlung hatten. Aber nicht allein die Nachzahlung war es, die uns finanziell in einen Abgrund stürzte, sondern die generelle Lage, das wir mit zwo Personen nur 1x Stütze bekamen. Mein Lebensgefährte nämlich gar nicht, da er damals zwar zwei Mal festangestellt wurde (bei zwei unterschiedlichen Baumarktketten), aber beide Male um sein Gehalt betrogen worden war. Und auch wenn gerichtlich zu seinen Gunsten entschieden worden war (ihm hätte letztendlich allein von einem Arbeitgeber eine Summe in Höhe von 5.000 € zugestanden), so ging er dennoch leer aus.

Jedenfalls war es gegen Mittag, da gingen hier alle Geräte aus.  Natürlich war es Mitte/Ende November, wenn die Temperaturen gerade so richtig kuschelig draußen sind und man sich auch gar nicht den Arsch abfriert. Es tat einen lauten Knall "PENG" ➤ ähnlich dem Geräusch, wenn irgendwo eine Sicherung rausfliegt, nur wesentlich lauter.

Und dann saßen wir da: keine Heizung, kein Herd, kein warmes Wasser, kein Kühlschrank, kein Telefon, kein Tivi, kein PC. Es benötigte insgesamt (von Montag bis Freitag) vier ganze Tage, ehe der Strom wieder floss. In dieser Zeit half uns am zweiten Abend für zwei Stunden am Abend eine

Valentin: Liebe liegt in der Luft...

Zum diesjährigen Valentinstag ist mir heute Nacht im Bett ein Spruch eingefallen, den ich einfach kurzerhand mal als ein Meme/Karte erstellt habe. 😊

Ich wünsche allen Verliebten einen schönen Valentinstag und hoffe, das vor allem die MCS Erkrankten richtig gemütlich kuscheln können, weil sie jemanden an ihrer Seite haben, der rücksichtsvoll mit ihnen umgeht! 💗

Das kleine Erklärmeer: Was genau bedeutet chronisch erkrankt zu sein?

Stelle dir vor, das du erkältet bist. Zuerst läuft deine Nase oder dein Hals schmerzt. Dann hast du ständig Kopfschmerzen, und nach ein paar Tagen wird dir ständig übel. Du hast Verdauungsprobleme (Durchfall oder Verstopfung). Du fühlst dich schlapp und fiebrig, ohne Fieber zu haben. Du bist nach einer Woche Erkältung nur noch müde und liegst fast rund um die Uhr im Bett, weil du keine Kraft mehr hast, noch irgendwas zu machen. Du kannst nicht arbeiten, du hast keine Energie für Hausarbeit, du kannst deinem Kind oder auch Haustier nicht die nötige

Du nervst, wenn du über deine Krankheit sprichst!

Auf diversen Plattformen kann man alle möglichen Dinge "ausblenden": Beiträge für eine gewisse Zeit abstellen, Benachrichtigungen von Leuten nicht mehr erhalten, Gruppen/Leute für kurze Zeit entabonnieren... Und man kann sich auch generell im Internet einfach fernhalten von Beiträgen (z. B. auf Blogs, Foren, Webseiten), auf/in denen Menschen über diverse Problematiken schreiben.

Das "Ausblenden" im wahren Leben ist heutzutage doch genauso leicht: man kontaktiert (ob per Mobile/Telefon oder ganz altmodisch per Brief, ob per eMail oder sonstiger Kontaktmöglichkeit) einfach niemanden mehr, von dem man sich belästigt fühlt.
Heutzutage? Es war doch schon immer so: nervt jemand (also rückt einem auf die Pelle) oder spricht über unangenehme Dinge, dann lässt man denjenigen einfach links liegen. Man unterbricht jeglichen Kontakt, meldet sich nicht mehr, geht nicht mehr ans Telefon, beantwortet eben einfach nix mehr, geschweige denn, das man die Person noch über die Gasse hinweg beim Namen rufen würde, um auf sich aufmerksam zu machen.

Was bringt das Ausblenden? Derjenige, der ausblendet, fühlt sich dann einfach wohler. Klar,

Re: Und was isst du so?

Anknüpfung an 🍕 Und was isst du so? 🍳

Eine sehr langjährige und liebe Freundin von mir stellte per Kommentar eine interessante Frage:

Frage von Annette:
"Hallo Sodamaus, das ist wirklich schwierig und kaum vorstellbar, so zu leben. Jetzt muss ich mal ganz dumm fragen, wie ist es möglich auch nur annährend euren Vitamin - und Mineralstoffhaushalt zu decken!? Das zieht ja ein Haufen Mangelerscheinungen nach sich, oder nicht? Ohne Obst und Gemüse kann man doch nicht leben? Liebe Grüße

Vorweg möchte ich sagen: diese Frage ist alles andere als dumm! Bei Konsultation noch so vieler Ärzte wurde mir diese schlicht erscheinende, und doch sehr weitreichende Frage noch nicht ein Mal gestellt - wohlgemerkt in den vergangenen fünf Jahren und bei rund 100 Ärzten. Somit nicht dumm, sondern intelligent! Damit danke ich der Verfasserin für die Inspiration und auch Motivation zu meinem heutigen Beitrag, der in der Tat ausufernd sein wird - denn genau soetwas bringt eine "einfache" Frage wie diese zutage.

Hautpflege heute - Ergänzung

Beim Überarbeiten einiger Seiten meines Blogs bin ich auf meinen Artikel gestoßen, in dem es um Olivenöl zur Hautpflege geht. (Link öffnet in separatem Fenster) Dies hat mich motiviert, an dieser Stelle eine Ergänzung resp. Aktualisierung vorzunehmen:

Olivenöl nehme ich schon seit sehr langer Zeit nicht mehr zur Hautpflege. 'Was denn?' Gar nichts! Ganz recht, ich nehme nichts mehr. Und seit ich nur noch mit Wasser dusche und meine Haut einfach in Ruhe lasse, hat sich dieses so überaus wichtige und größte Organ des Körpers fantastisch erholt! Da ich mich keinerlei Umwelteinflüssen mehr aussetze, bedarf es auch keinerlei besonderer Pflege mehr. Ich habe weder spannende Stellen (wie früher und das die meiste Zeit meines Lebens), noch ist meine Haut trocken, spröde oder juckt.

Das Olivenöl selber hat sich damals schon nach kurzer Anwendungszeit zur Ganzkörperpflege mehr und mehr als negativ herausgestellt. Der Geruch war damals nicht das konkrete Problem - welches sich erst nach einigen Wochen ergab. Doch der dauerhaft ölige und leicht bittere Geschmack, den ich allein beim Geruch des Öls mit der Zeit im Mund hatte, wollte über Tage nicht weichen. Und da man alles über die Haut aufnimmt, das man seinem Körper äußerlich zuführt, wundert es mich nicht, das mir das Öl schon nach kurzer Zeit nicht mehr bekommen ist.

Dank des Verzichts auf jegliche chemische- und ebenfalls sogenannte "Naturprodukte" geht es meinem Körper äußerlich auf jeden Fall wesentlich besser.

Also lieber frühzeitig den Gebrauch einstellen, als ewig weiter testen und sich damit noch selber Schaden zuzufügen. Das wollte an dieser Stelle einfach erwähnt werden. 😊

🍕 Und was isst du so? 🍳

Tatsache ist: sehr viele MCS-Erkrankte (vor allem in fortgeschrittenem Stadium der Krankheit) vertragen immer weniger Lebensmittel. Viele Erkrankte können sich nur noch von maximal fünf - 5 - unterschiedlichen Lebensmitteln ernähren.

Zum einen liegt es an Unverträglichkeiten, die heutzutage leider schon gängig sind: z. B. Lactose-/Fructose-Intoleranz, Glutenunverträglichkeit, Histaminintoleranz. Diese festzustellen liegt beim Arzt, und für den "normalen" Menschen gibt es Möglichkeiten - außer Verzicht - auf Intoleranzen und Unverträglichkeiten zu reagieren und diese unter Kontrolle zu halten.

Doch MCS-Erkrankte reagieren völlig anders und wesentlich sensibler auf alle Lebensmittel. Dies liegt nicht nur an der Verarbeitung an sich - beispielsweise an den Hygienebedingungen in Verarbeitungsbetrieben und welche Chemikalien hier zum Einsatz kommen. Es beginnt wesentlich früher: